Von: Claudi
Gute Besserung für die Waden! Bleib motiviert… es lohnt sich bestimmt! Viele Grüße, Claudi
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Von: -timekiller-
Hallo Mario, Die Watschn habe ich verdient, danke Aber, ich laufe ja nicht komplett Vorfuß, ich bin ja kein Sprinter. Ziel ist es, dass die Schritte kürzer, dafür mit höherer Frequenz erfolgen, so...
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Hallo Claudi, danke, die Waden sind schon ein bisserl “weicher” geworden. Noch halte ich an meinem Plan fest und habe brav alle meine Einheiten nach Plan durchgezogen. Grüße -timekiller-
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Von: Lenilu
servus beinander, hier meldet sich die Trainerin des schnellen Mittvierzigers Also kurz vorab: Die Umstellung des Laufstils ist immer nur dann erforderlich, wenn Auffälligkeiten zu sehen sind oder gar...
View ArticleVon: Pierle
Mensch, Heimo…. wenn Personal-Coach, dann richtig, was? Grüße aus dem Münsterland Carsten
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Von: -timekiller-
Hallo Carsten, Eins ist jetzt schon mal klar, an der Trainerin wird es nicht gelegen haben, wenn ich meine Ziele nicht erreiche Grüße aus dem Bayernland -timekiller-
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Von: Laufhannes
Ich bin sehr gespannt, was Leni noch aus dir rausholen wird! Der Laufstil ist aber in der Tat eine Umstellung, die sehr lange braucht. Aber die Geduld wird dir sicherlich eingeflößt werden
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Von: Julia
Hallo Timekiller, bin über den Laufblog der Running Twins auf Deinen Blog gestoßen und habe festgestellt, dass wir exakt dieselben Ziele haben: – 10 km unter 45 – Halbmarathon unter 1:45h. Wobei mir...
View ArticleVon: -timekiller-
Hallo Hannes, ja, das wird Zeit brauchen, aber erste Erfolge stellen sich bereits ein. Die Waden beruhigen sich und das beste ist, dass die Knieschmerzen ausbleiben. Grüße -timekiller-
View ArticleVon: -timekiller-
Hallo Julia, na, dann werde ich ab und zu bei Dir spicken mit welchen Rezepten Du “unsere” Ziele angehst. Viel Erfolg Grüße -timekiller-
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